Как формируется характер

Заметки выпускников Школы

Как формируется характер? Во взаимоотношениях.

Все мы, хотим того или нет, находимся во взаимоотношениях. От зачатия до смерти.

Даже встреча двух клеток и их взаимодействие это уже своего рода отношения.

Затем множество клеток, дифференцированных по анатомии и функциям объединяются в то, что мы называем нашим телом.

Самые первые и важные отношения, это отношения матери и ребенка, затем после рождения, в жизни ребенка появляется отец, и далее в процессе жизни формируются  отношения со всеми остальными людьми.

Если представить человека в виде матрешки, ТО САМУЮ СЕРДЦЕВИНУ СОСТАВЛЯЮТ ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА К САМОМУ СЕБЕ.

Далее близкий круг людей, тот кто заботится о ребенке, это может быть мама или бабушка или отец или приемная семья.

И в состоянии беспомощности и отсутствии взрослого или при восхищении этим миром и потребности во взрослом, который бы всё объяснил, эту роль может занимать понятие Бога в сознании человека.

Я бы также внесла символические коррективы и назвала такие отношения вертикальными, потому что здесь присутствует ребенок и взрослый.

Далее это будет также проигрываться в  отношениях учитель – ученик.

Горизонтальными отношениями я бы назвала относительно равные отношения, например люди одного возраста или объединенные в одну группу, например по полу, интересам, уровню развития, между мужем и женой.

И всю нашу жизнь эти отношения будут переплетаться, создавая полотно нашей жизни, создавая своего рода узоры… и тут процесс будет индивидуальным для каждого человека.

Если увеличить масштаб, то можно попытаться увидеть роли внутри коллектива, отношения коллективов между собой. Чтобы усвоить уроки, извлечь опыт  и отметить определенные закономерности.

Ведь  можно запутаться, начать задыхаться в одних взаимоотношениях и быть счастливым и вдохновленным в иных  отношениях.

Уметь различать, управлять и выстраивать разного рода отношения мы учимся всю жизнь. Огромную помощь в этом играют взаимоотношения, опыт которых можно получить исключительно в процессе личной психотерапии.

Это своего рода место, пространство и выделенное время,  где можно научиться видеть, слышать, понимать самого себя и рядом есть человек, который создаст чувство безопасности.

Если человек чувствует себя в безопасности, то это лечит самый сильный экзистенциальный страх. Страх смерти.

В основе этого страха лежит большинство неосознанных поведенческих реакций человека. Если я в безопасности, значит я не боюсь жить и проявляться. От этого рождается осознание – я есть. Какой я?

Следующий вопрос. И другие люди, подобно зеркалам начинают отражать. Я такой? Ух ты! Я красивый, и добрый, и хороший, и умный, а тут… ой… я оказывается и плохой тоже? И как теперь со всем этим жить и справляться?

А вдруг кто- то увидит, что я злой, глупый, ленивый… и далее можно перечислять все человеческие пороки….

Спрячу- ка я это подальше… поглубже в бессознательное. Спрячу даже от самого себя. Почему?

Потому что вдруг все разбегутся от меня, я останусь один… и не смогу выжить в одиночестве. Или настолько  стану считать себя плохим, что захочу исчезнуть. Это мышление ребенка. Безопасно рядом с любящим, понимающим, принимающим взрослым. 

Цель психотерапии повзрослеть. Стать опорой самому себе.

И почувствовав опору, вырасти, подобно красивому древу и оставить свои плоды. И семена. Это создает в сознании ощущение непрерывного потока.

А значит исчезает чувство бессмысленности происходящего. Я есть. Я нужен. Тело умрет спустя время. Но останется что- то вечное.

То. что знает взрослый, который прошел тот же путь, что и я. Далее можно выйти к понятиям Бога. Но это уже вопросы религии и философии.

Итак, перед нами клиент.

С психологическими защитами – то есть любым поведением, которое способное снять психологический дискомфорт.

Это может быть отрицание, вытеснение, проекция, идентификация, рационализация, замещение, изоляция и др.

В ходе психотерапии, когда защиты уходят, можно добраться до сути проблемы клиента и помочь ему.

Высказывание женщины, участвовавшей в ряде психотерапевтических бесед может это проиллюстрировать: «Как я вижу это сейчас, слой за слоем я избавлялась от защитных реакций. Я не знала, что было на дне, и очень боялась дойти до дна.

Сначала я почувствовала, что внутри меня ничего нет — только огромная пустота чувствовалась там, где я хотела иметь твердое ядро.

Тогда я почувствовала, что стою перед массивной каменной стеной, слишком высокой, чтобы перелезть через нее, и слишком толстой, чтобы пройти сквозь нее. После этого, казалось, стена исчезла, но за ней я обнаружила дамбу, сдерживающую яростно вспененные воды.

В конце концов я не смогла более выдерживать это напряжение и пустила поток. В действительности все мои действия свелись к тому, что я поддалась чувству охватившей меня острой жалости к себе, затем — чувству ненависти, потом — любви.

После этого опыта я почувствовала, как будто я перепрыгнула через край пропасти на другую сторону и наконец-то ощутила, что оказалась в безопасности».

✔️Для продолжения изучения этой темы  и получения дополнительной информации — жмите «Старт / запустить»