Влечения — двигатели наших решений, они определяют, кого мы выбираем, какую работу ищем, в какие конфликты вступаем и от чего убегаем.
Если вы не осознаёте свои влечения — они управляют вами вслепую, формируя жёсткий каркас сценария.
В этом гайде — все 8 влечений, собранные в 4 пары. Каждая пара описывает конкретный сценарий: как он выглядит в жизни, в теле, в запросе клиента и в вашей собственной практике.
ПАРА 1. h + s: любовь и движение
h — потребность в привязанности, любви, нежности, эмоциональной близости.
s — потребность в движении, поиске, исследовании, здоровой агрессии.
В ресурсе:
Человек одновременно чувствует тепло к миру и имеет энергию идти своим путём. Он способен выбирать, действовать, доверять себе и другим. Внутренний компас работает.
В дефиците:
Холодность к себе, недоверие миру, страх желать. Остановка на перекрёстках, «ноги не несут», поиск внешнего спасателя.
В избытке:
Либо растворение в других (потеря себя в слиянии), либо суета без цели, бегство вперёд, разрушительные решения вместо выбора пути.
Как проявляется в запросе клиента:
- «Я не знаю, чего хочу»
- «Я всё время выбираю не тех партнёров»
- «Я не могу решиться на перемены»
- «Я чувствую, что живу не свою жизнь»
Телесный маркер:
Напряжение в ногах, холод в стопах, дрожащие колени, страх в пятках, «ноги не слушаются», ощущение, что «прирос к земле».
В вашей практике (вопрос себе):
- Где вы застреваете в выборе?
- Какое решение вы откладываете?
- Кого вы ищете, чтобы он сказал вам, что делать?
ПАРА 2. e + hy: разрушение и проявление
e — потребность в разрушении, трансформации, очищении, обновлении.
hy — потребность в проявлении, признании, драматизации, игре.
В ресурсе:
Человек способен проходить кризисы как точки роста, отпускать старое и уверенно заявлять о себе в новом качестве. Он проходит этапы трансформации, не разрушая себя.
В дефиците:
Страх перемен, «цепляние» за прошлое, жизнь в драме «всё плохо, но знакомо». Человек боится разрушить даже то, что его разрушает.
В избытке:
Саморазрушение, самобичевание, жажда острых эмоций. Всё рушится, но ничего нового не создаётся. Истеричность, потребность в признании любой ценой.
Как проявляется в запросе клиента:
- «Я не могу отпустить прошлое»
- «Меня тянет в деструктивные отношения»
- «Я саботирую свой успех»
- «Я боюсь перемен, даже когда они необходимы»
Телесный маркер:
Замороженный таз, напряжение в пояснице, застой сексуальной энергии, отсутствие удовольствия в жизни, «закрытое» будущее.
В вашей практике (вопрос себе):
- Что вы не решаетесь разрушить в своей жизни?
- Где вы застреваете в драме вместо трансформации?
- Что вы не позволяете себе проявить?
ПАРА 3. k + p: идентичность и структура
k — потребность в идентичности, самости, целостности, формировании «Я».
p — потребность в ритме, цикличности, контроле, структурировании.
В ресурсе:
Человек обладает устойчивым ощущением себя и способностью выстраивать жизненные циклы: начинать, развиваться, завершать. Это основа внутренней опоры и права на лидерство.
В дефиците:
Размытая идентичность, непонимание «кто я», потеря ритма, жизнь «наполовину». Человек не чувствует своих желаний и не может структурировать действия.
В избытке:
Гиперконтроль над своей идентичностью, жёсткость, ригидность, навязчивая потребность всё контролировать. Вместо опоры — клетка из правил.
Как проявляется в запросе клиента:
- «Я не знаю, кто я на самом деле»
- «Я всё время подстраиваюсь под других»
- «Я не могу найти себя в профессии»
- «Мне кажется, я живу не свою жизнь»
Телесный маркер:
Впалая грудь, зажатые плечи, сутулость — желание стать незаметнее. Или, в избытке — чрезмерная выпрямленность, зажатость, отсутствие движения в теле.
В вашей практике (вопрос себе):
- Кто вы вне профессии?
- Где вы теряете себя в подстройке?
- Что вы контролируете слишком жёстко?
ПАРА 4. d + m: завершение и начало
d — потребность в порядке, чистоте, отделении, завершении.
m — потребность в активности, способности зажигаться, начинать.
В ресурсе:
Человек умеет доводить дела до конца и одновременно имеет энергию начинать новое. Это ритм труда и отдыха, способность «собирать урожай» и снова сеять.
В дефиците:
Неспособность завершать, хаос, хроническая усталость, отсутствие импульса к действию. Человек бежит, но не приходит к результату.
В избытке:
Перфекционизм, навязчивый порядок, гиперактивность без остановки, выгорание. Жизнь превращается в конвейер, где нет места живой энергии.
Как проявляется в запросе клиента:
- «Я начинаю, но не довожу до конца»
- «Я не умею отдыхать»
- «Я выгораю на работе»
- «Мне кажется, что я бегу, но стою на месте»
Телесный маркер:
В дефиците — поверхностное дыхание, зажатые плечи, стиснутые челюсти. В избытке — зажатость всего тела, отсутствие подвижности, «конвейерная» осанка.
В вашей практике (вопрос себе):
- Что вы не можете завершить?
- Что вы начинаете, но бросаете?
- Какой ритм вы выбрали для себя — и чей он на самом деле?
Возьмите одну из пар. Ответьте честно:
- Где вы в дефиците?
- Где в избытке?
- Какой сценарий управляет вашей профессией?
- Какой телесный маркер вы носите в себе?
Мы разбираем каждую пару в 8 модулях Глубинного сценарного анализа, с телом, расстановками, образами и личной проработкой.
Старт — 29 сентября.